Flow Yoga
| Tag | Montag |
| Zeit | 12:00-13:00 |
| Datum/Phase | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Ort | Dojo, Gebäude A (ZSSw) |
| Inhalt/Programm | Diese Praxis beinhaltet eine Kombination aus kraftvollen, aktiven (yang) wie auch passiven (yin) Asanas. In dynamischen Flows wechseln sich intensive, wärmende, die Muskulatur kräftigende und energetisierende Übungen und ausgleichende, dehnende, die Muskeln entspannenden Haltungen ab. |
| Teilnahmevoraussetzungen | Dieses Training hat keine Leistungsniveauangabe. Alle Interessierten können unabhängig von ihrem Leistungsniveau daran teilnehmen. |
| Anmeldung | Ohne Anmeldung |
| Anzahl freie Plätze | Unbeschränkt |
| Leitung des Angebots | Barbara Rüfenacht |
| Unterrichtssprache | Deutsch |
| Bereichsleitung | Simone Büchi |