Flow Yoga L1
| Tag | Dienstag |
| Zeit | 12:00-13:00 |
| Datum/Phase | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Ort | Dojo, Gebäude A (ZSSw) |
| Leistungsniveau | L1 |
| Inhalt/Programm | Diese Praxis beinhaltet eine Kombination aus kraftvollen, aktiven (yang) wie auch passiven (yin) Asanas. In dynamischen Flows wechseln sich intensive, wärmende, die Muskulatur kräftigende und energetisierende Übungen und ausgleichende, dehnende, die Muskeln entspannenden Haltungen ab. |
| Anmeldung | Ohne Anmeldung |
| Anzahl freie Plätze | Unbeschränkt |
| Leitung des Angebots | Barbara Rüfenacht |
| Unterrichtssprache | Deutsch |
| Bereichsleitung | Simone Büchi |