Poledance N3
| Tag | Dienstag |
| Zeit | 16:00-17:15 |
| Datum/Phase | 17.02. - 26.05.2026 |
| Ort | Royal Pole |
| Besonderes | AUSFALL (Grund: Ferienwoche), 07.04.2026 |
| Wichtig | Aus Gründen der Fairness gegenüber den Trainingsleitenden und den Kursteilnehmer:innen wird eine lückenlose Teilnahme am Kurs erwartet. Wer am ersten Kurstag unentschuldigt abwesend ist, verliert automatisch den Kursplatz. Eine Abmeldung für den ersten Kurstag kann im Kursanmeldeformular oder per E-Mail gemacht werden. |
| Bemerkungen | Bitte beachte, dass Umkleidemöglichkeiten und Toiletten vorhanden sind, jedoch gibt es keine Duschmöglichkeit. Für Kurse ausserhalb vom Unisport bietet Royal Pole attraktive Abo-Preise für unisportberechtigte Personen an. Interessiert? Kontakt: helgaspataro@hispeed.ch, +41 76 306 40 61 |
| Niveau | N3 |
| Inhalt/Programm | Das Training startet mit einem Aufwärmen und gezielten Kraftübungen. Im Hauptteil liegt der Fokus auf der Perfektionierung der Figuren und dem Erlernen dynamischer und komplexer Kombinationen. Es werden anspruchsvollere Spins, Inverts und kraftvollere Tricks erlernt. Zudem wird an fliessenden Übergängen zwischen Figuren gearbeitet. Ziel ist es, deine Technik zu verfeinern und dein Repertoire zu ergänzen. |
| Teilnahmevoraussetzungen | Die Teilnahme an einem N3-Kurs setzt den Besuch eines Unisport N2-Kurses oder eine äquivalente Ausbildung an einer Tanzschule voraus. Die Beherrschung der Basiselemente sowie der Basic Inverts (Einsteiger-Kopf-über-Figuren wie z. B. Basic Inversion, Leg Hangs) sind ein Muss so wie auch ausreichende Kraft und Körperspannung, um Figuren stabil zu halten. |
| Anmeldung | Anmelden nicht mehr möglich |
| Anmeldeschluss | 12.02.2026 |
| Kosten in CHF | In Ausbildung CHF 70.00 / Übrige: CHF 85.00 |
| Ausrüstung | Um den nötigen Halt an der Akrobatikstange zu bekommen, ist der direkte Hautkontakt damit wichtig. Darum empfehlen wir knappe Kleidung, z.B. kurzes, ärmelloses Top und elastische Hot Pants. Die Kleidung sollte fest und bequem sitzen, um ein Verrutschen und unbehagliches Gefühl zu vermeiden. |
| Leitung des Angebots | Helga Spataro |
| Links | www.royalpole.ch |
| Unterrichtssprache | Deutsch |
| Versicherung | Ist Sache der Teilnehmenden. |
| Bereichsleitung | Simone Büchi |