Poledance N3
| Tag | Dienstag |
| Zeit | 16:00-17:15 |
| Datum/Phase | 17.02. - 26.05.2026 |
| Ort | Royal Pole |
| Wichtig | Aus Gründen der Fairness gegenüber den Trainingsleitenden und den Kursteilnehmer:innen wird eine lückenlose Teilnahme am Kurs erwartet. Wer am ersten Kurstag unentschuldigt abwesend ist, verliert automatisch den Kursplatz. Eine Abmeldung für den ersten Kurstag kann im Kursanmeldeformular oder per E-Mail gemacht werden. |
| Bemerkungen | Bitte beachte, dass Umkleidemöglichkeiten und Toiletten vorhanden sind, jedoch gibt es keine Duschmöglichkeit. |
| Niveau | N3 |
| Inhalt/Programm | Das Training startet mit einem gemeinsamen Aufwärmen mit Kraft- und Ausdauerübungen. Dann werden auch Inverts (Kopfüberfiguren), anspruchsvollere Spins und kurze Choreos geübt. |
| Anmeldung | Anmelden ab 13.01.2026, 07:00 Uhr |
| Anmeldeschluss | 12.03.2026 |
| Anzahl freie Plätze | 14 freie Plätze |
| Kosten in CHF | In Ausbildung CHF 70.00 / Übrige: CHF 85.00 |
| Ausrüstung | Um den nötigen Halt an der Akrobatikstange zu bekommen, ist der direkte Hautkontakt damit wichtig. Darum empfehlen wir knappe Kleidung, z.B. kurzes, ärmelloses Top und elastische Hot Pants. Die Kleidung sollte fest und bequem sitzen, um ein Verrutschen und unbehagliches Gefühl zu vermeiden. |
| Leitung des Angebots | Helga Spataro |
| Links | www.royalpole.ch |
| Unterrichtssprache | Deutsch |
| Versicherung | Ist Sache der Teilnehmenden. |
| Bereichsleitung | Simone Büchi |