Poledance N3
| Jour | Mardi |
| Heure | 16:00-17:15 |
| Date/Phase | 17.02. - 26.05.2026 |
| Lieu | Royal Pole |
| Important | Pour des raisons de fairplay envers les responsables d’entraînement et les autres participantes et participants, une présence au cours est souhaitée en continu. Les personnes absentes sans raison le premier jour de cours perdent automatiquement leur place. Une annulation à compter du premier jour de cours peut être effectuée par le biais du formulaire d'inscription au cours ou par e-mail. |
| Remarques | Veuillez noter que des vestiaires et des toilettes sont à disposition, mais qu'il n’est pas possible de se doucher. |
| Niveau | N3: Une description détaillée de chaque niveau va suivre. |
| Déroulement de l'offre | L'entraînement commence par un échauffement en commun avec des exercices de renforcement musculaire et d'endurance. Puis, les participantes et participants s'entraînent aux inversions (figures tête en bas), aux spins plus exigeants et aux chorégraphies de courte durée. |
| Conditions de participation |
Pour participer à un cours L1, il faut avoir suivi un cours de base Unisport ou une formation équivalente dans une école de danse. La maîtrise des éléments de base est indispensable. |
| Inscription | Inscription à partir de 13.01.2026, 07:00 heures |
| Délai d'inscription | 12.03.2026 |
| Nombre de places disponibles | 14 places disponibles |
| Prix | Étudiants Université et PH: CHF 70.00 / Autres détenteurs d'une carte Unisport: CHF 85.00 |
| Equipement | Pour obtenir le maintien nécessaire à la barre acrobatique, le contact direct avec la peau est important. C'est pourquoi, nous recommandons des vêtements courts, par exemple un haut sans manches et un pantalon élastique. Les vêtements doivent être bien ajustés et confortables, afin d'éviter tout glissement et toute sensation d'inconfort. |
| Moniteur/monitrice | Helga Spataro |
| Liens | www.royalpole.ch |
| Langue d'enseignement | Deutsch |
| Assurance | Une assurance est l'affaire des participantes et participants . |
| Responsable du domaine | Simone Büchi |