Rudern Ergometer B/L1

Beim Training auf dem Ruderergometer Concept 2 wird der ganze Körper beansprucht, die Gelenke werden dabei geschont. Dabei wird eine korrekte Rudertechnik vermittelt. Die Ergometer-Kurse bieten die optimale Lösung um auch durch das Winterhalbjahr an der Technik und Kondition zu arbeiten.

• Kennenlernen und Handling des Concept 2, Ruderergometer
• Techniktraining und Analyse
• Koordinationsübungen und Gleichgewichtstraining
• Class Rowing (gemeinsames Rudern zu Musik)
• Individuelle Leistungserfassung

www.rowing.ch/club/adresse-anfahrt