Aviron ergomètre B/L1

Lors de l'entraînement sur l'ergomètre à ramer Concept 2, tout le corps est sollicité et les articulations sont ménagées. Une technique d'aviron correcte est ainsi enseignée. Les cours d'ergomètre offrent une solution optimale pour travailler la technique et la condition physique pendant le semestre d'hiver.

• Découverte et maniement du Concept 2, rameur ergomètre
• Entraînement technique et analyse
• Exercices de coordination et entraînement de l'équilibre
• Class Rowing (ramer ensemble en musique)
• Evaluation individuelle des performances
  

Des connaissances en aviron sont un avantage mais ne sont pas obligatoires.

www.rowing.ch/club/adresse-anfahrt