Vinyasa Yoga with LIVESTREAM 
| Day | Tuesday |
| Time | 20:30-21:45 |
| Date/Phase | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Location | Sporthalle 8 |
| Comments | This offer will take place on site and will be broadcast live at the same time (for online participation, see Online Fitness). If you do not wish to be filmed, you can position yourself out of the camera's field of vision. |
| Content/program | Anders als bei statischen und kräftigenden Yogastilen, wie zum Beispiel Hatha Yoga, geht es im Vinyasa Yoga sehr dynamisch zu. Die Körperhaltungen (Asanas) werden nicht einzeln geübt, sondern in fliessenden Bewegungen aneinandergereiht. Diese Flow-Sequenzen werden synchron zu Atmung ausgeführt. Das Training ist fordernd für den Körper und beruhigend aber zugleich für den Geist. |
| Registration | Without registration |
| Available spaces | Unlimited |
| Management of activity | Alenka Sarah Schmid |
| Teaching language | Deutsch |
| Head of Section | Simone Büchi |