Vinyasa Yoga

Day Tuesday
Time 20:30-21:45
Date/Phase 1 | 2 | 3 | 4 | 5
Location Sporthalle 7
Content/program

Anders als bei statischen und kräftigenden Yogastilen, wie zum Beispiel Hatha Yoga, geht es im Vinyasa Yoga sehr dynamisch zu. Die Körperhaltungen (Asanas) werden nicht einzeln geübt, sondern in fliessenden Bewegungen aneinandergereiht. Diese Flow-Sequenzen werden synchron zu Atmung ausgeführt. Das Training ist fordernd für den Körper und beruhigend aber zugleich für den Geist.

Registration Without registration
Available spaces Unlimited
Management of activity Moritz Urwyler
Teaching language Deutsch
Head of Section Simone Büchi