Pilates 35+ ☼
| Day | Monday |
| Time | 19:15-20:15 |
| Date/Phase | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Location | ATRIUM12 Raum Gamma |
| Special | Pfingstmontag (Ausfall), 09.06.2025 |
| Important information | |
| Ability level | ☼ |
| Content/program | Pilates ist eine einmalige Verbindung von Training für Körper und Geist. Die Symbiose von Atmung und Bewegung, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen. Pilates führt zu einem verbesserten Bewegungs- und Körpergefühl nicht nur im Training sondern auch im Alltag. |
| Prerequisites for attendance | This training is aimed at persons who are 35 years or older. |
| Equipment | Sportbekleidung |
| Management of activity | Teresa Palacios |
| Teaching language | Deutsch |
| Head of Section | Simone Büchi |