Pilates 35+ ☼
| Jour | Lundi |
| Heure | 19:15-20:15 |
| Date/Phase | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Lieu | ATRIUM12 Raum Gamma |
| Particularité | Pfingstmontag (Ausfall), 09.06.2025 |
| Niveau d’aptitude | ☼ |
| Contenu/Programme | Le Pilates est une combinaison unique d'entraînement pour le corps et l'esprit. La symbiose entre la respiration et le mouvement, la force et la souplesse sont au cœur de tous les exercices Pilates. La méthode Pilates permet d'améliorer la perception des mouvements et du corps, non seulement pendant l'entraînement mais aussi dans la vie quotidienne. |
| Conditions de participation | Cet entraînement s'adresse aux membres de la communauté universitaire de 35 ans et plus. L'entraînement a lieu avec un deuxième groupe, mais est clairement orienté vers le groupe 35+. |
| Equipement | Vêtements de sport |
| Direction de l'offre | Teresa Palacios |
| Langue d'enseignement | Deutsch |
| Direction du domaine | Simone Büchi |