Rückenfit 35+ with LIVESTREAM ☼ 
| Day | Friday |
| Time | 12:00-13:00 |
| Date/Phase | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Location | Sporthalle 8 |
| Comments | This offer will take place on site and will be broadcast live at the same time (for online participation, see Online Fitness). If you do not wish to be filmed, you can position yourself out of the camera's field of vision. |
| Ability level | ☼ |
| Content/program | Das „Rückenfit“ ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit
Schwerpunkt "Rücken". Die abwechslungsreichen Kräftigungs- und
Dehnungsübungen unterstützen eine aufrechte und gesunde Körperhaltung.
Das Training dient als Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur und fördert die Beweglichkeit. |
| Prerequisites for attendance | This training is aimed at persons who are 35 years or older. |
| Registration | Without registration |
| Available spaces | Unlimited |
| Equipment | Sportbekleidung |
| Management of activity | Silvia Krauer |
| Teaching language | Deutsch |
| Head of Section | Simone Büchi |