Rückenfit 35+ avec livestream 
| Jour | Vendredi |
| Heure | 12:00-13:00 |
| Date/Phase | 1 | 2 | 3 | 4 | - |
| Lieu | Sporthalle 8 |
| Remarques | Cette offre a lieu sur place et est simultanément retransmise en direct (pour une participation en ligne, voir Online-Fitness). Les personnes qui ne souhaitent pas être filmées peuvent se placer en-dehors du champ de la caméra. |
| Niveau | Für alle Niveaus offen: Une description détaillée de chaque niveau va suivre. |
| Déroulement de l'offre | Le « Rückenfit » est un entraînement polyvalent de l'ensemble du corps axé sur le dos. Les exercices de renforcement et d'étirement variés favorisent une posture droite et saine. L'entraînement permet de renforcer la musculature du ventre et du dos et d'augmenter la mobilité. |
| Conditions de participation | Cet entraînement s'adresse aux membres de la communauté universitaires de 35 ans et plus. |
| Inscription | Sans inscription |
| Nombre de places disponibles | Illimitée |
| Equipement | Vêtements de sport confortables |
| Moniteur/monitrice | Silvia Krauer |
| Langue d'enseignement | Deutsch |
| Responsable du domaine | Simone Büchi |