Yin Yoga ☼
| Jour | Lundi |
| Heure | 19:15-20:30 |
| Date/Phase | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Lieu | AKI |
| Important | Aucun vestiaire n'est disponible sur place. Possibilité de se changer dans les toilettes. |
| Niveau d’aptitude | ☼ |
| Contenu/Programme | Une forme de yoga passive, calme et pourtant intense, qui favorise une
approche attentive et aimante de son propre corps. Le yin yoga comprend des postures
qui sont maintenues pendant plusieurs minutes. Cela a un effet positif sur les
fascias et le système des méridiens. Les asanas (postures) sont en grande
partie effectuées en position assise ou couchée. La gravité permet ainsi
d'étirer davantage la musculature et les tissus conjonctifs profonds. |
| Inscription | Inscription la veille à partir de 21:15 heures |
| Nombre de places disponibles | 18 places disponibles |
| Direction de l'offre | Camille Marie Yannantuono Sorpresi |
| Langue d'enseignement | Englisch |
| Direction du domaine | Simone Büchi |