Kickboxing au sac de frappe B
| Jour | Mardi |
| Heure | 19:25-20:25 |
| Date/Phase | - | 2 | - | 4 | - |
| Lieu | Gym7097 |
| Niveau d’aptitude | B |
| Contenu/Programme | Le kickboxing au sac de frappe combine les arts martiaux, l'aérobic et le plaisir. L'entraînement au sac de sable est un entraînement intensif en termes de force et d'endurance. Des sacs de frappe, des pratzes et d'autres équipements sportifs fonctionnels sont utilisés. Sur une musique entraînante, des coups de pied, de genou, de main et de coude simples sont donnés sur le sac de frappe. |
| Conditions de participation | Aucune |
| Inscription | ab Phase |
| Nombre de places disponibles | 14 places disponibles |
| Equipement | Vêtements de sport confortables |
| Direction de l'offre | Ivan Pedone |
| Direction du domaine | Paul Wyrsch |