Kickboxen am Sandsack B
| Tag | Dienstag |
| Zeit | 19:25-20:25 |
| Datum/Phase | - | 2 | - | 4 | - |
| Ort | Gym7097 |
| Leistungsniveau | B |
| Inhalt/Programm | Kickboxen am Sandsack kombiniert Kampfsport, Aerobic und Spass. Sandsacktraining ist ein kraft- und ausdauerintensives Training. Dabei kommen Boxsäcke, Pratzen und andere funktionale Sportgeräte zum Einsatz. Bei motivierender Musik werden auf den Boxsack einfache Fuss-, Knie-, Hand- und Ellenbogenstösse ausgeführt. |
| Teilnahmevoraussetzungen | Nein |
| Anmeldung | Anmelden am Vortag ab 21:25 Uhr |
| Anzahl freie Plätze | 14 freie Plätze |
| Ausrüstung | Bequeme Sportbekleidung |
| Leitung des Angebots | Ivan Pedone |
| Bereichsleitung | Paul Wyrsch |