Natation Allround N3+N4
| Jour | Jeudi |
| Heure | 20:00-21:00 |
| Date/Phase | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Lieu | Schwimmhalle Neufeld |
| Niveau | N3+N4: Une description détaillée de chaque niveau va suivre. |
| Déroulement de l'offre | Exercices techniques dans deux ou quatre styles de natation, exercices de coordination et entraînement ciblé des capacités physiques. Volume d'entraînement : N3: 1800-2100 mètres en 60 minutes. N4: 2500-2800 mètres en 60 minutes. Les participants achètent eux-mêmes leur entrée à la piscine couverte. Les cartes multiples ou les abonnements sont moins chers que les entrées individuelles. Les étudiants de moins de 25 ans bénéficient d'une réduction avec la carte Unicard. |
| Conditions de participation | Les participants doivent être capables de nager 300 mètres de crawl d'un seul tenant avec une respiration régulière et correcte. En outre, il est attendu d'eux qu'ils maîtrisent au moins un autre style de nage rythme : Ils doivent être capables de nager une série, par exemple ; 4 x 100 m avec un temps de sortie de 2:10. |
| Inscription | Sans inscription |
| Nombre de places disponibles | Illimitée |
| Equipement | Maillot de bain, serviette et lunettes de natation. |
| Moniteur/monitrice | Giulia Santa Frischknecht |
| Liens |
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| Langue d'enseignement | Deutsch |
| Responsable du domaine | Lisbeth Jørgensen |