Course à pied Entraînement de course L2

Jour Mardi
Heure 12:20-13:35
Date/Phase 1 | 2 | 3 | 4 | -
Lieu Aussengarderobe Gebäude C, ZSSw
Niveau d’aptitude L2
Contenu/Programme

Dans la forêt de Bremgarten, les personnes qui s'entraînent régulièrement améliorent leurs performances personnelles conformément au plan d'entraînement.

Vous trouverez le plan d'entraînement sous ce lien.

Conditions de participation

Les personnes inscrites doivent pouvoir courir 20 minutes à une moyenne de 5 min/km (12 km/h) sans problème.

Inscription Sans inscription
Nombre de places disponibles Illimitée
Direction de l'offre Roland Schütz
Christoph Schilter
Direction du domaine Peter Matti