Course à pied Entraînement de course N3

Jour Mardi
Heure 12:20-13:35
Date/Phase 1 | 2 | 3 | 4 | -
Lieu Aussengarderobe Gebäude C, ZSSw
Niveau N3: Une description détaillée de chaque niveau va suivre.
Déroulement de l'offre

Dans la forêt de Bremgarten, les personnes qui s'entraînent régulièrement améliorent leurs performances personnelles conformément au plan d'entraînement.

Vous trouverez le plan d'entraînement sous ce lien.

Conditions de participation

Les personnes inscrites doivent pouvoir courir 20 minutes à une moyenne de 5 min/km (12 km/h) sans problème.

Inscription Sans inscription
Nombre de places disponibles Illimitée
Moniteur/monitrice Roland Schütz
Christoph Schilter
Responsable du domaine Peter Matti