Cardio workout

Le Cardio Combat met davantage l'accent sur des intervalles courts et de haute intensité entre les phases d'effort et de récupération. Différents éléments issus des sports de combat (Combat) sont entraînés dans des séquences simples combinant force rapide et endurance. Une musique motivante et des chorégraphies simples permettent un entraînement efficace et varié qui augmente la forme physique et active la combustion des graisses.