Cardio Workout

Beim Cardio Combat wird der Fokus verstärkt auf kurze und hochintensive Intervalle von Belastungs- und Erholungsphasen gelegt. Dabei werden verschiedenen Elementen aus dem Kampfsport (Combat) in einfachen Abfolgen mit Schnellkraft und Ausdauer kombiniert trainiert. Motivierende Musik und einfache Choreos ermöglichen ein effizientes und abwechslungsreiches Training, welches die Fitness erhöht und die Fettverbrennung aktiviert.