Step cardio Step aérobic
| Jour | Lundi |
| Heure | 19:00-20:00 |
| Date/Phase | - | - | 3 | - | - |
| Lieu | Sporthalle 7 |
| Niveau | Für alle Niveaus offen: Une description détaillée de chaque niveau va suivre. |
| Déroulement de l'offre | En step aérobic, vous travaillez l’endurance, l'équilibre et la
coordination. Une chorégraphie est élaborée et répétée pas à pas, entraînant
l'ensemble du corps. Accompagné de la bonne playlist, ce cours de fitness, de renforcement
musculaire, d'équilibre et de coordination garantit la bonne humeur. |
| Inscription | ab Phase 3 |
| Nombre de places disponibles | 25 places disponibles |
| Moniteur/monitrice | Michael Locher |
| Langue d'enseignement | Deutsch |
| Responsable du domaine | Simone Büchi |