Hot Iron 35+
| Jour | Lundi |
| Heure | 12:00-13:00 |
| Date/Phase | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Lieu | Sporthalle 8 |
| Contenu/Programme | Le Hot Iron est un entraînement de musculation et d'endurance avec des haltères rythmé par la musique. Des grands groupes musculaires (p. ex. muscles des cuisses et des fesses) aux petits muscles (p. ex. coiffe des rotateurs), tout le corps est entraîné. Sans chorégraphie compliquée, les exercices variés conviennent aussi bien aux personnes débutantes qu’aux personnes chevronnées, car les poids peuvent être adaptés individuellement. Au cours de l'année, différents programmes permettent de stimuler l'entraînement. |
| Conditions de participation | Cet entraînement s'adresse aux membres de la communauté universitaires de 35 ans et plus. |
| Inscription | Inscription la veille à partir de 14:00 heures |
| Nombre de places disponibles | 20 places disponibles |
| Equipement | Vêtements de sport |
| Direction de l'offre | Beatrice Rentsch |
| Direction du domaine | Simon Kaufmann |