| Tag |
Dienstag |
| Zeit |
20:00-21:00 |
| Datum/Phase |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Ort |
Schwimmhalle Neufeld |
| Wichtig |
Vor 08:00 und nach 20:00 Uhr ist die Kasse nicht besetzt und der Eintritt wird in einem Automaten gelöst. Dort können keine Studierende-Eintritte gekauft werden. Wer vom Studierendenrabatt profitieren möchte, muss zu einem anderen Zeitpunkt die Eintritte lösen (Einzeleintritte am gleichen Tag). Wir empfehlen 10-er Abos zu lösen. Studienrabatt gibt es für unter 25-jährige mit der Unicard. Hier siehst du die Preisliste. |
| Niveau |
N2-N4 |
| Inhalt/Programm |
Technikübungen in zwei bis vier Schwimmstilen, koordinative Übungen sowie gezieltes Training der konditionellen Fähigkeiten.
Trainingsumfang:
N2: 1600-2800 Meter in 60 Minuten.
N3: 1800–2100 Meter in 60 Minuten.
N4: 2500–2800 Meter in 60 Minuten.
Es stehen mehrere Bahnen für unterschiedliche Leistungsniveaus zur Verfügung.
Die Teilnehmenden lösen ihren Hallenbadeintritt selbst. Mehrfachkarten oder Abonnemente sind günstiger als Einzeleintritte, Studierende bis 25-Jährig haben Vergünstigung. |
| Teilnahmevoraussetzungen |
Die Teilnehmenden sollen 200 Meter Crawl mit regelmässiger und korrekter Atmung schwimmen können. Zusätzlich wird erwartet, dass sie mindestens einen weiteren Schwimmstil (Brust oder Rücken) beherrschen. Wer diese Voraussetzungen noch nicht erfüllt, dem empfehlen wir den Crawlkurs N1 oder das Startertraining N1 zu besuchen. Tempo: Sie sollen die Fähigkeit haben, eine Serie zu schwimmen, beispielsweise; 4 x 100 m mit Abgangszeit 2:30 |
| Anmeldung |
Ohne Anmeldung |
| Anzahl freie Plätze |
Unbeschränkt |
| Ausrüstung |
Badekleid bzw. -hose, Handtuch und Schwimmbrille |
| Leitung des Angebots |
Giulia Santa Frischknecht
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| Links |
Hallenbäder
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| Unterrichtssprache |
Deutsch |
| Bereichsleitung |
Lisbeth Jørgensen |
