Laufsport Jogging B

Tag Mittwoch
Zeit 12:30-13:45
Datum/Phase 24.04. - 29.05.2024
Ort Treffpunkt Haupteingang Institutsgebäude, vonRoll, Fabrikstrasse 8
Wichtig Findet bei jeder Witterung statt.
Leistungsniveau B
Inhalt/Programm Nach einem kurzen Aufwärmen führen dich die Kursstunden auf einer lockeren Tour durch den Bremgartenwald und bringen dir die wichtigsten Basics im Jogging bei:

-         Technik (Lauf-ABC)
-         Verschiedene Trainingsformen

Daneben ist das Naturerlebnis und der Spassfaktor in der Gruppe ebenso wichtig.
Teilnahmevoraussetzungen Keine. Die Jogging Basiskurse richten sich an Teilnehmende, die Grundkenntnisse zum Laufen erwerben wollen.
Anmeldung Angebot abgesagt
Unterrichtssprache Deutsch
Bereichsleitung Peter Matti