| Tag |
Mittwoch |
| Zeit |
12:20-13:35 |
| Datum/Phase |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Ort |
Aussengarderobe Gebäude C, ZSSw |
| Niveau |
N2 |
| Inhalt/Programm |
Wer nach dem Jogging-Grundkurs unter Leitung weiterlaufen will oder als moderate:r Ausdauerläufer:in strukturierte Trainingsinhalte sucht, ist im Lauftraining N2 genau richtig. Dieses Training dient auch zur Vorbereitung auf Volksläufe wie den GP oder den Frauenlauf von Bern. |
| Teilnahmevoraussetzungen |
Die Teilnehmenden sollen einen 45-minütigen Dauerlauf mit einer Geschwindigkeit zwischen 5:30 und 6:00 Minuten pro Kilometer absolvieren können. |
| Anmeldung |
Ohne Anmeldung |
| Anzahl freie Plätze |
Unbeschränkt |
| Leitung des Angebots |
Florian Amacher
|
| Unterrichtssprache |
Deutsch |
| Bereichsleitung |
Peter Matti |
