Laufsport Lauftraining L1
| Tag | Mittwoch |
| Zeit | 12:20-13:35 |
| Datum/Phase | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Ort | Aussengarderobe Gebäude C, ZSSw |
| Leistungsniveau | L1 |
| Inhalt/Programm | Wer nach dem Jogging-Basiskurs unter Leitung weiterlaufen oder als moderate:r Ausdauerläufer:in dereinst den Anschluss ans Lauftraining L2 schaffen möchte, ist im Lauftraining L1 gerade richtig. Dieses Training dient auch zur Vorbereitung auf Volksläufe wie der GP von Bern. Es sind alle herzlich willkommen, welche mindestens einen 45’ lockeren (5:30-6:00/km) Dauerlauf absolvieren können. Unter diesem Link findest du den Trainingsplan. |
| Anmeldung | Ohne Anmeldung |
| Anzahl freie Plätze | Unbeschränkt |
| Leitung des Angebots | Lukas Metzger Florian Amacher |
| Unterrichtssprache | Deutsch |
| Bereichsleitung | Peter Matti |