Schwimmen Fit in den Tag
| Tag | Donnerstag |
| Zeit | 07:00-08:00 |
| Datum/Phase | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Ort | Schwimmhalle Neufeld |
| Inhalt/Programm | Treffpunkt: Im Hallenbad Kursinhalte: Aufbauende Technikübungen in 3-4 Schwimmlagen, Übungen zur Verbesserung der Koordination, Training der Konditionsfaktoren. Trainingsumfang: 1200-2500m in 60 Min (je nach Niveau). Hier können Teilnehmende mit B bis L2 Niveau teilnehmen. |
| Teilnahmevoraussetzungen | Minimale Grundkenntnisse im Schwimmen (mindestens 2 Schwimmstile, davon einer Crawl). Hier können Teilnehmende mit B bis L2 Niveau teilnehmen. |
| Anmeldung | Ohne Anmeldung |
| Anzahl freie Plätze | Unbeschränkt |
| Ausrüstung | Badekleid bzw. -hose, Handtuch und Schwimmbrille |
| Leitung des Angebots | Isabelle Gassner |
| Links | Hallenbäder https://www.sportamt-bern.ch/anlagetyp/hallenbad/ Tipps zum Neopren-Kauf für Schwimmer/innen http://www.fitforlife.ch/artikel/tipps-zum-neopren-kauf/ Open Water Trainings und Neopren Testschwimmen in der Region Bern http://www.swimhohlic.com/ |
| Unterrichtssprache | Deutsch |
| Bereichsleitung | Lisbeth Jørgensen |