Ausdauer-Trainingsberatung L1
| Tag | - |
| Datum/Phase | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Ort | Diagnostikraum Gebäude A, ZSSw |
| Wichtig | Das Angebot ist kostenpflichtig. Bitte bei der Anmeldung folgende Fragen beantworten: 1. Fokus der Beratung? Persönliche Ausdauer-Zielsetzung? 2. Bisheriges Ausdauer-Training? (welche Sportarten, wie oft /Woche) 3. Zukünftige Anzahl Ausdauer-Trainings/Woche? 4. Probleme/Beschwerden z.B. Herz-Kreislauf, Bewegungsapparat, Rücken, Gelenkprobleme oder Operationen, die fürs Ausdauertraining von Bedeutung sind?
5. Sonstiges? |
| Bemerkungen | Termine nur auf Anfrage |
| Leistungsniveau | L1 |
| Inhalt/Programm | Die Beratung dauert eine Stunde und beinhaltet eine spezifische Trainingsplanung für die persönliche (Lauf)-Zielsetzung, allgemeine Grundsätze zum Ausdauertraining und die Beantwortung individueller Fragen. |
| Anmeldung | Anmeldung bei Peter Matti (peter.matti@unibe.ch) |
| Kosten in CHF | Studierende Uni und PH: CHF 60.00 / Angestellte Uni und PH: CHF 60.00 / Übrige Ausweisbesitzende: CHF 60.00 |
| Leitung des Angebots | Roland Schütz |
| Unterrichtssprache | Deutsch |
| Bereichsleitung | Peter Matti |