| Tag |
Mittwoch |
| Zeit |
12:30-13:45 |
| Datum/Phase |
11.03. - 22.04.2026 |
| Ort |
Aussengarderobe Gebäude C, ZSSw |
| Wichtig |
Findet bei jeder Witterung statt. |
| Bemerkungen |
Daten folgen |
| Niveau |
N1 |
| Inhalt/Programm |
Nach einem kurzen Aufwärmen führen dich die Kursstunden auf einer lockeren Tour durch den Bremgartenwald.
Dabei lernst du die wichtigsten Grundlagen des Joggens kennen:
- Technik (Lauf-ABC)
- Verschiedene Trainingsformen
Ebenso wichtig sind das Naturerlebnis und der Spaßfaktor in der Gruppe. |
| Teilnahmevoraussetzungen |
Spezifische Laufkenntnisse oder -erfahrungen sind nicht erforderlich: Der Jogging-Grundkurs richtet sich an Personen, die die Grundlagen des Laufens erlernen möchten und sich gerne draussen bewegen. |
| Anmeldung |
Anmelden ab 02.02.2026, 07:00 Uhr |
| Anmeldeschluss |
03.03.2026 |
| Anzahl freie Plätze |
14 freie Plätze |
| Kosten in CHF |
In Ausbildung CHF 40.00 / Übrige: CHF 50.00 |
| Ausrüstung |
Witterungsangepasste Kleidung, Sportschuhe.
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| Leitung des Angebots |
Marco Lukas Wenger
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| Unterrichtssprache |
Deutsch |
| Bereichsleitung |
Peter Matti |
