Online-Fitness Core&Mobility ONLINE
| Tag | Donnerstag |
| Zeit | 12:15-13:15 |
| Datum/Phase | - | 2 | 3 | 4 | - |
| Ort | Online |
| Wichtig | Nach erfolgreicher Online-Anmeldung erhältst du per E-Mail eine Anmeldebestätigung inkl. Link zugestellt. Für die Zuschaltung den Link ein paar Minuten vor dem Trainingsstart anklicken. |
| Niveau | Für alle Niveaus offen |
| Inhalt/Programm |
BodyArt ist die sanftere Variante und der Ursprung von DeepWork. Auch hier werden Elemente aus Yoga, Pilates und funktionellem Training kombiniert, um Flexibilität, Kraft und Körperwahrnehmung zu fördern. Mit einer ausgewogenen Mischung aus Anstrengung und Entspannung überzeugt BodyArt durch seine weichen und fliessenden Bewegungen. |
| Anmeldung | Anmelden |
| Anzahl freie Plätze | 48 freie Plätze |
| Leitung des Angebots | Tala Polianska |
| Unterrichtssprache | Englisch |
| Bereichsleitung | Simone Büchi |