Vinyasa Yoga
| Day | Thursday |
| Time | 15:30-16:45 |
| Date/Phase | - | 2 | - | 4 | - |
| Location | Dojo, Gebäude A (ZSSw) |
| Content/program | Anders als bei statischen und kräftigenden Yogastilen, wie zum Beispiel Hatha Yoga, geht es im Vinyasa Yoga sehr dynamisch zu. Die Körperhaltungen (Asanas) werden nicht einzeln geübt, sondern in fliessenden Bewegungen aneinandergereiht. Diese Flow-Sequenzen werden synchron zu Atmung ausgeführt. Das Training ist fordernd für den Körper und beruhigend aber zugleich für den Geist. |
| Registration | Without registration |
| Available spaces | Unlimited |
| Management of activity | Juliane Rettich |
| Teaching language | Deutsch |
| Head of Section | Simone Büchi |