Fitness 35+ ☼
| Day | Thursday |
| Time | 12:30-13:45 |
| Date/Phase | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Location | Fitnessraum vonRoll |
| Ability level | ☼ |
| Content/program | Mittels modernen und vielseitigen Kraftgeräten wird insbesondere in Circuit-Organisationsform trainiert. Das Training wird mit Ausdauer- und Koordinationsübungen ergänzt. Zentral ist die gezielte und ganzheitliche Stärkung der Muskulatur unter Berücksichtigung der persönlichen Voraussetzungen. Eine optimale Betreuung während des Trainings wird gewährleistet. |
| Prerequisites for attendance | This training is aimed at persons who are 35 years or older. |
| Registration | Without registration |
| Available spaces | Unlimited |
| Equipment | Sportbekleidung |
| Management of activity | Peter Matti |
| Head of Section | Peter Matti |