VTT

Un entraînement de VTT adapté aux personnes inscrites a lieu sur les plus beaux itinéraires autour de Berne. Outre l'entraînement d'endurance régulier dans les forêts et les collines de la capitale, il s'agit également d'améliorer la technique de conduite : passer les vitesses correctement, freiner et prendre les virages en toute sécurité, etc. En outre, des connaissances de base sur l'entretien des vélos sont transmises.

Jusqu'à la fin du mois de mai, une initiation séparée est organisée pour les personnes inscrites qui viennent de commencer à faire du vélo. Outre les aspects techniques du VTT, on y apprend également à se préparer correctement à une randonnée à vélo (hauteur de selle adaptée, réparations simples, etc.).

Au cours de l'offre, les entraînements augmentent continuellement en termes de distance parcourue et d'intensité. Des groupes sont formés au début des sorties en fonction du nombre et du niveau des personnes inscrites.

L'entraînement convient non seulement aux vététistes d’expérience, mais aussi avec moins de pratique.

Casque et VTT en état de marche. Lumière !