Volley-ball Volleyball 6-6 L1

Les techniques de base sont affinées, la tactique de jeu générale est améliorée, les tâches des différentes positions sont clarifiées et le système de jeu 6-6 sans spécialisation avec pénétration 1 (5 attaquants/ 1 passeur) est introduit. Des exercices et des formes de jeu plus exigeants sur le plan technique sont mis en œuvre avec des éléments tactiques.

Tu maîtrises suffisamment bien les techniques de base de la manchette et de la passe supérieure pour permettre à tes coéquipiers d'attaquer. Tu es capable d'appliquer les enchaînements d'actions en attaque et en passe (sans pénétration). Tu maîtrises le service avec assurance. Peu importe que tu serves par le haut ou par le bas. Tu te débrouilles bien dans le système de jeu 6-6 sans spécialisation.

Chaussures de sport de salle (pas de chaussures de jogging !), vêtements de sport.

https://www.youtube.com/watch?v=hLZ44KBWEbo