Vinyasa Yoga avec livestream 
| Jour | Lundi |
| Heure | 16:40-17:55 |
| Date/Phase | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Lieu | Sporthalle 8 |
| Remarques | Cette offre a lieu sur place et est simultanément retransmise en direct (pour une participation en ligne, voir Online-Fitness). Les personnes qui ne souhaitent pas être filmées peuvent se placer en-dehors du champ de la caméra. |
| Niveau | Für alle Niveaus offen: Une description détaillée de chaque niveau va suivre. |
| Déroulement de l'offre | Anders als bei statischen und kräftigenden Yogastilen, wie zum Beispiel Hatha Yoga, geht es im Vinyasa Yoga sehr dynamisch zu. Die Körperhaltungen (Asanas) werden nicht einzeln geübt, sondern in fliessenden Bewegungen aneinandergereiht. Diese Flow-Sequenzen werden synchron zu Atmung ausgeführt. Das Training ist fordernd für den Körper und beruhigend aber zugleich für den Geist. |
| Inscription | Sans inscription |
| Nombre de places disponibles | Illimitée |
| Moniteur/monitrice | Sivan Dagan |
| Langue d'enseignement | Englisch |
| Responsable du domaine | Simone Büchi |