Natation allround
| Jour | Lundi |
| Heure | 13:00-14:00 |
| Date/Phase | 07. - 14.07.2025 |
| Lieu | Freibad Weyermannshaus |
| Important | L'entraînement n'a pas lieu en cas d'orage, mais il a lieu en cas de pluie ! L'entraînement a lieu du 7 au 14 juillet de 13.00 - 14.00 heures. Et du 21 juillet au 4 août. de 12.15 - 13.15 heures. |
| Contenu/Programme | Lieu de rendez-vous : dans la piscine en plein air, près des starting-blocks. Contenu de l'entraînement : Exercices techniques complexes dans 2-4 positions de natation, exercices pour améliorer la coordination, entraînement des facteurs de condition physique. Volume d'entraînement, selon le niveau 2000-2600 m. |
| Conditions de participation | 200 m crawl sans pause avec une respiration régulière et correcte ainsi qu'au moins un autre style de nage. |
| Inscription | Sans inscription |
| Nombre de places disponibles | Illimitée |
| Equipement | Un maillot ou un pantalon de bain, une serviette et des lunettes de natation. |
| Direction de l'offre | Simon Fabio Verbicaro |
| Liens | Piscines couvertes Conseils pour l'achat de néoprène pour les nageurs/nageuses Entraînements en eau libre et tests de natation en néoprène dans la région de Berne |
| Langue d'enseignement | Deutsch |
| Direction du domaine | Lisbeth Jørgensen |