Schwimmen Allround
| Tag | Montag |
| Zeit | 13:00-14:00 |
| Datum/Phase | 07. - 14.07.2025 |
| Ort | Freibad Weyermannshaus |
| Wichtig | Das Training findet bei Gewitter nicht statt, bei Regen aber schon! Das Angebot findet vom 7. - 14.07. von 13.00 - 14.00 Uhr statt. Und vom 21. Juli bis 4. August. von 12.00 - 13.00 Uhr |
| Inhalt/Programm | Treffpunkt: Im Freibad bei den Startblöcken. Trainingsinhalte: Komplexe Technikübungen in 2-4 Schwimmlagen, Übungen zur Verbesserung der Koordination, Training der Konditionsfaktoren. Trainingsumfang, je nach Niveau 2000-2600 m. |
| Teilnahmevoraussetzungen | 200 m Crawl ohne Pause mit regelmässiger, korrekter Atmung sowie mindestens ein weiterer Schwimmstil. |
| Anmeldung | Ohne Anmeldung |
| Anzahl freie Plätze | Unbeschränkt |
| Ausrüstung | Badekleid bzw. -hose, Handtuch und Schwimmbrille. |
| Leitung des Angebots | Simon Fabio Verbicaro |
| Links | Hallenbäder https://www.sportamt-bern.ch/anlagetyp/hallenbad/ Tipps zum Neopren-Kauf für Schwimmer/innen http://www.fitforlife.ch/artikel/tipps-zum-neopren-kauf/ Open Water Trainings und Neopren Testschwimmen in der Region Bern http://www.swimhohlic.com/ |
| Unterrichtssprache | Deutsch |
| Bereichsleitung | Lisbeth Jørgensen |