Online-Fitness Barre à terre ONLINE
| Jour | Mercredi |
| Heure | 18:15-19:00 |
| Date/Phase | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Lieu | Online |
| Important | Après une inscription en ligne réussie, vous recevez une confirmation d'inscription par e-mail avec un lien. Pour la mise en ligne, cliquez sur le lien quelques minutes avant le début de l'entraînement. |
| Niveau | Für alle Niveaus offen: Une description détaillée de chaque niveau va suivre. |
| Déroulement de l'offre | La « Barre à terre » est un entraînement complet du corps, où les mouvements de danse et la musculation se combinent. Les structures musculaires sont allongées, renforcées et corrigées dans la bonne position grâce à des exercices au sol spécifiques à la danse classique. L'entraînement permet de renforcer la flexibilité du corps. La « Barre à terre » convient à tous les niveaux et pas seulement aux personnes pratiquant le ballet. L'offre est un complément optimal à de nombreux cours de danse. |
| Inscription | ab Phase 1 |
| Nombre de places disponibles | 50 places disponibles |
| Equipement | Vêtements de sport confortables (justaucorps, collants/leggings), chaussons de danse/chaussettes. |
| Moniteur/monitrice | Joshua Monten |
| Langue d'enseignement | Englisch |
| Responsable du domaine | Simone Büchi |