Cardio Step
| Tag | Freitag |
| Zeit | 16:00-17:00 |
| Datum/Phase | - | 2 | 3 | 4 | - |
| Ort | Sporthalle 7 |
| Inhalt/Programm | Im Cardio Step trainierst du deine Ausdauer, deine Körperbalance und deine Koordinationsfähigkeit. Schritt für Schritt wird eine Choreographie aufgebaut und eingeübt und durch wiederholte Anwendung dieser erfolgt eine kontinuierliche Trainingsbelastung deines gesamten Körperapparates. Begleitet durch die richtige Playlist ist dieses Fitness-, Kraft-, Balance- und Koordinationstraining ein Garant für gute Laune. |
| Anmeldung | Anmelden am Vortag ab 18:00 Uhr |
| Anzahl freie Plätze | 25 freie Plätze |
| Leitung des Angebots | Michael Locher |
| Unterrichtssprache | Deutsch |
| Bereichsleitung | Simone Büchi |