Trainingsberatung Einführung Fitnessraum N1
| Tag | Mittwoch |
| Zeit | 15:00-16:15 |
| Datum/Phase | 29.10.2025 |
| Ort | Fitnessraum ZSSw |
| Wichtig | Treffpunkt: Eingang Fitnessraum ZSSw; Erdgeschoss Gebäude B. Zugang nur durch die Garderoben! |
| Niveau | N1 |
| Inhalt/Programm | In einer Kleingruppe werden die folgenden Punkte erläutert: Grundsätze für ein ausgewogenes Fitnesstraining Korrekte Einstellungen der Kraft- und Cardiogeräte. Tipps zur korrekten Bewegungsausführung an den Geräten. Außerdem erhalten die Teilnehmer Unterstützung bei der Trainingsplanung für den Einstieg im Fitnessraum. |
| Teilnahmevoraussetzungen | Für alle offen |
| Anmeldung | Angebot abgesagt |
| Unterrichtssprache | Deutsch |
| Bereichsleitung | Peter Matti |