Bodyforming Core&Mobility (Bodyart) mit LIVESTREAM 
| Tag | Donnerstag |
| Zeit | 12:15-13:15 |
| Datum/Phase | - | - | - | 4 | - |
| Ort | Sporthalle 8 |
| Wichtig | |
| Bemerkungen | Dieses Angebot findet vor Ort statt und wird gleichzeitig live übertragen (für Online-Teilnahme siehe Online-Fitness). Wer nicht gefilmt werden möchte, kann sich ausserhalb des Sichtfeldes der Kamera platzieren. |
| Inhalt/Programm |
BodyArt ist die sanftere Variante und der Ursprung von DeepWork. Auch hier werden Elemente aus Yoga, Pilates und funktionellem Training kombiniert, um Flexibilität, Kraft und Körperwahrnehmung zu fördern. Mit einer ausgewogenen Mischung aus Anstrengung und Entspannung überzeugt BodyArt durch seine weichen und fliessenden Bewegungen. |
| Anmeldung | Ohne Anmeldung |
| Anzahl freie Plätze | Unbeschränkt |
| Unterrichtssprache | Englisch |
| Bereichsleitung | Simone Büchi |