World Mental Health Day Hypnose Entspannung

Bei einem zu grossen Ansturm behalten wir uns vor, die Plätze vor Ort zu limitieren. (ca. 12 Plätze)

Hypnose ist ein Zustand der tiefen Entspannung und gleichzeitig erhöhter Aufmerksamkeit. Zum Beispiel, wenn wir im Flow einer Tätigkeit nachgehen und dabei gar nicht merken, wie die Zeit vergeht. In der Hypnose hören wir alles, können sprechen und machen genau das, was wir wollen. 
Die Wirksamkeit der Hypnose beruht darauf, dass erlebte Situationen, Gedanken und Erfahrungen emotional neu bewertet und lösungsorientiert neues Verhalten aufgebaut werden kann. Es kann eine neue Perspektive möglich werden. 

Grundsätzlich gibt es keine Einschränkungen für diese Kurs, hingegen ist bei

folgenden Punkten Vorsicht für die Methode Hypnose geboten: 

•  in ärztlicher oder psychologischer Behandlung (inkl. Medikation)
• bestehende Schwangerschaft
• Alkohol- oder Drogeneinflüsse
• Herz-/Kreislaufbeschwerden

Sollten eine oder mehrere Punkte zutreffen, bitten wir Dich vorgängig mit der Kursleiterin Kontakt aufzunehmen.

Zusammen analysieren wir deine persönliche Situation und finden eine für dich passende Lösung. Je nach dem kann eine Hypnose-Einführung im Einzelsetting ratsam sein.

Sportbekleidung

Tuch zum Liegen (falls gewünscht)