| Tag |
Dienstag |
| Zeit |
11:00-12:15 |
| Datum/Phase |
17.09.2024 |
| Ort |
Fitnessraum ZSSw |
| Wichtig |
Treffpunkt: Eingang Fitnessraum ZSSw; Erdgeschoss Gebäude B. Zugang nur durch die Garderoben! |
| Inhalt/Programm |
- Wichtige Grundsätze zum ausgewogenen Fitnesstraining
- Korrekte Einstellungen der Kraft- und Cardiogeräte
- Tipps zur korrekten Bewegungsausführung an den Geräten
- Unterstützung zur Trainingsplanung für den Einstieg im Fitnessraum
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| Anmeldung |
Anmelden nicht mehr möglich |
| Anmeldeschluss |
09.09.2024 |
| Kosten in CHF |
Studierende Uni und PH: CHF 30.00 / Angestellte Uni und PH: CHF 30.00 / Übrige Ausweisbesitzende: CHF 30.00 |
| Ausrüstung |
Sportbekleidung, Hallenturnschuhe und Handtuch.
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| Unterrichtssprache |
Deutsch |
| Bereichsleitung |
Peter Matti |
