Campus und Infrastruktur Universitätssport

Sport A-Z

Calisthenics Training

Tag Samstag
Zeit 09:00-10:30
Datum/Phase 28.09. - 19.10.2024
Ort Active Avenue, Streetworkout Anlage, ZSSw
Wichtig

Das Training kann nur bei trockener Witterung/leichtem Regen stattfinden. Witterungsbedingte Absagen beachten!
Bemerkungen


Inhalt/Programm
    Das Training bietet dir mehr als nur ein Workout – er ist deine Gelegenheit, die Grundlagen zu erlernen, fortgeschrittene Techniken zu meistern und die Grenzen deines Körpers neu zu definieren. Jede Trainingseinheit hat einen speziellen Fokus, um dir eine umfassende Erfahrung zu bieten:
    • 28.09. Vertiefung: Calisthenics „Basics“
    • 05.10. Vertiefung: Handstand und „Push“ Übungen
    • 12.10. Vertiefung: Muscle Up und „Pull“ Übungen
    • 19.10. Vertiefung: Human Flag und “Statics”
    Teilnahmevoraussetzungen

    Freude an Kraft-betonten neuen Bewegungsformen.

    Dieses Training hat keine Leistungsniveauangabe. Alle Interessierten können unabhängig von ihrem Leistungsniveau daran teilnehmen.
    Anmeldung Anmelden am Vortag ab 11:00 Uhr
    Anzahl freie Plätze 20 freie Plätze
    Ausrüstung

    Sportbekleidung, volle Trinkflasche, leichte Regenjacke/Windjacke bei leichter Witterung.
    Leitung des Angebots Erik Jörg Fink
    Unterrichtssprache Deutsch
    Bereichsleitung Peter Matti