Schwimmen Allround
| Tag | Donnerstag |
| Zeit | 18:00-19:00 |
| Datum/Phase | 10.07. - 07.08.2025 |
| Ort | Freibad Weyermannshaus |
| Wichtig | Das Training findet bei Gewitter nicht statt, bei Regen aber schon! |
| Inhalt/Programm | Treffpunkt: Im Freibad bei den Starblöcken Trainingsinhalte: Komplexe Technikübungen in 2-4 Schwimmlagen, Übungen zur Verbesserung der Koordination, Training der Konditionsfaktoren. Trainingsumfang, je nach Niveau 2000-2600 m |
| Teilnahmevoraussetzungen | 200 m Crawl ohne Pause mit regelmässiger, korrekter Atmung sowie mindestens ein weiterer Schwimmstil. |
| Anmeldung | Ohne Anmeldung |
| Anzahl freie Plätze | Unbeschränkt |
| Ausrüstung | Badekleid bzw. -hose, Handtuch und Schwimmbrille |
| Leitung des Angebots | Simon Fabio Verbicaro |
| Links | Hallenbäder https://www.sportamt-bern.ch/anlagetyp/hallenbad/ Tipps zum Neopren-Kauf für Schwimmer/innen http://www.fitforlife.ch/artikel/tipps-zum-neopren-kauf/ Open Water Trainings und Neopren Testschwimmen in der Region Bern http://www.swimhohlic.com/ |
| Unterrichtssprache | Deutsch |
| Bereichsleitung | Lisbeth Jørgensen |