Bodymovement

Das Training beinhaltet Isolationen in verschiedenen Tempi und die Koordination verschiedener Körperteile. In den kurzen, angeleiteten Impro-Sessions kommen die Bewegungen zur Anwendung und aktivieren zudem die Imagination. Das Training wird mit Stretching abgerundet.

Damit Lernfortschritte erzielt werden können und die Trainingsleitung die Trainingseinheiten aufeinander aufbauend abstimmen kann, ist eine möglichst lückenlose Teilnahme erwünscht. Wenn du nicht regelmässig am Training teilnehmen kannst, sei dir bitte bewusst, dass es anspruchsvoll sein kann den Abläufen im Training zu folgen.

Bequeme Sportbekleidung, barfuss oder mit Socken.