Krav Maga L1

L'entrée se trouve à l'arrière du bâtiment.

Dans ce cours, vous apprenez les techniques et les concepts de base de l'autodéfense. Vous réfléchissez aux réactions automatiques et aux sentiments que cela déclenche lorsque l’on est confronté à la violence, que l’on exécute les techniques d'autodéfense ou que celles-ci sont appliquées. Les stratégies d'action sont élargies et augmentent ainsi l'efficacité dans des situations conflictuelles ou violentes.

Connaissances de base du Krav Maga ou autre expérience en arts martiaux.

Vêtements confortables ou vêtements de sport, chaussures d'intérieur (pas de chaussures de ville !) ou pieds nus (pas de chaussettes !).