Einführung Langlauf Klassisch 35+ B

Unter Anleitung unserer Langlaufinstruktor:innen wirst du in die wichtigsten Techniken des Langlaufens eingeführt. Anhand von Spielformen und Übungen lernst du das Langlaufen kennen. Im Kurs wird die Klassische Technik unterrichtet.

Der Unterricht dauert ca. 2.5 Stunden. Die genaue Unterrichtszeit und der Treffpunkt werden vor dem Kurs per E-Mail mitgeteilt. Das Langlaufgebiet wählen wir je nach Schneebedingungen kurzfristig aus. Voraussichtlich gehen wir nach Kandersteg oder Lötschental (Blatten). Die Anreise findet individuell statt und ist jeweils auf eine ÖV Verbindung abgestimmt. Die Reisekosten mit dem ÖV gehen zu Lasten der Teilnehmenden.

Dieser Kurs richtet sich an Unisportler:innen, die 35 Jahre oder älter sind.

Dem Wetter angepasste Bekleidung, Getränk für unterwegs, Bargeld für den Loipenpass, Zwischenverpflegung, eigene Langlaufski, -stöcke und –schuhe. Materialmiete vor Ort ist nicht möglich. Hier siehst du, wo du in Bern Langlaufmaterial mieten kannst. Wir empfehlen das Material in Bern zu mieten.

https://ski-velo-center.ch/ski/schneesport/langlauf.html

www.langlauf.ch

http://snow.myswitzerland.com/ (Loipenbericht Schweiz)