Outdoor Functional Fitness Freihantel Technik-Training B

Tag Freitag
Zeit 12:30-13:30
Datum/Phase 02. - 30.05.2025
Ort Power Rack, Outdoor
Leistungsniveau B
Inhalt/Programm
  • Einführung in Squats, Deadlifts, Lunges, Rudern, Umsetzen….
  • Fokus auf korrekte Bewegungsausführung
  • Trainingsformen, Variationsmöglichkeiten
  • TE-Feedbacks (Video)
Anmeldung Anmelden am Vortag ab 14:30 Uhr
Anzahl freie Plätze 8 freie Plätze
Leitung des Angebots Ari Emerson Correll
Unterrichtssprache Deutsch
Bereichsleitung Peter Matti