Outdoor Functional Fitness Outdoor-Functional-Training L1
| Tag | Mittwoch |
| Zeit | 12:30-13:30 |
| Datum/Phase | 30.04. - 28.05.2025 |
| Ort | Power Rack, Power Rack |
| Wichtig | Das Training kann nur bei trockener Witterung/leichtem Regen stattfinden. Witterungsbedingte Absagen beachten! |
| Leistungsniveau | L1 |
| Inhalt/Programm | Circuit Outdoor-Workout mit Fokus Kraft/Ausdauer Freihantelübungen, Klimmzüge, Sprungkraft, Kettlebells, Sprints auf Treppe/Stadion |
| Teilnahmevoraussetzungen | Erste Erfahrungen im Training mit Lang- und Kurzhantel. |
| Anmeldung | Anmelden |
| Anzahl freie Plätze | 3 freie Plätze |
| Ausrüstung | Outdoor Sportbekleidung (der Witterung angepasst), volle Trinkflasche |
| Leitung des Angebots | Luca Federico |
| Unterrichtssprache | Deutsch |
| Bereichsleitung | Peter Matti |